Sunday, May 31, 2020

Cómo preparar los nidos de huevos paleo Hearty

Cómo preparar los nidos de huevos paleo Hearty

Forre los agujeros de los panecillos con su tocino o jamón en rodajas. Para un vegetariano, pruebe con piel de tomate en lugar de jamón.

Mientras fríe, prepare la bandeja de panecillos. Se recomienda una bandeja de silicona, pero no es obligatorio. Ponga un poco de aceite de oliva en los lados y en el fondo de la bandeja.

Vierta un huevo en un tazón y luego colóquelo encima de un agujero. Haga lo mismo para cada hoyo. Un huevo por cada agujero. De esta manera, la parte blanca del huevo absorberá las verduras y la yema se quedará en la parte superior.

Precalentar el horno a 180°c y poner la sartén a fuego medio. Ponga un poco de aceite de oliva en su sartén.

Distribuya sus verduras entre los agujeros.

Agregue sal y pimienta para sazonar. Luego hornee durante 15-20 minutos en el horn! o.

Agregue los vegetales de su elección, como tomates, espinacas u hongos.

Disfrute de la gloria del nido de huevos! Felicítese por ser un señor de la cocina y tenga una gran receta para incluir su plan de comida de dieta paleo.

Agregue la cebolla que desmenuzó antes. Cocine hasta que esté suave.

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